Gayatri Mantra
Zihnin ve hafızanın güçlenmesi, konsantrasyonun arttırılmasında kullanılan Gayatri Mantra, anlamı, yazılışı, okunuşu...
Paylaş
Enerji Sistemleri
9 İçerik
Pancha Kosha: Varlığın Kılıfları
Yoga felsefesinde yaratılışın 5 katmanlı bir yapısı olduğu ifade edilir ve içten dışa şu şekilde sıralanır; Annamayakosha, Pranamayakosha, Manomayakosha, Vijnanamayakosha ve Anandamayakosha...
Paylaş
Yoga Ne İşimize Yarar?
Günlük hayatta giderek daha sık karşımıza çıkan yoga, kelime karşılığı olarak bağlantı anlamına gelir...
Paylaş
Prananın Dışsal Kaynaklı Alınması
Günlük hayatımızda sahip olduğumuz prana miktarı aslında kolaylıkla arttırılabiliyor. Bunun için uygun saatlerde güneş ışınlarına maruz kalmak, bedenimizi uygun besinlerle beslemek ve nefes çalışmalarıyla...
Paylaş
Bozuk Paranın İki Yüzü: Prana ve Chitta
Kategorideki bir önceki yazımızda Prana ve Kozmik Prana hakkında biraz bilgi sahibi olmuştuk. Şimdi öğrendiklerimiz ışığında, bilgiyi biraz daha derinleştirelim. Kafaları çok karıştırmadan sahneye bir de Maya'yı ekliyoruz...
Paylaş
Prana nedir?
Vedik kaynaklarda sıkça kullanılan Prana kelimesinin tam çevirisi nedir ve bize neyi anlatmaya çalışır? Bu yazımızda, soyut olduğu için genellikle anlamında çeviri boyutunda kalınan, sıkça duyduğumuz Prana'yı ele alıyor olacağız.
Paylaş
Renklerle Çakra Enerjilendirme Meditasyonu
Odaklanma ve imgeleme yoluyla dikkatimizi yönlendirdiğimiz yeri enerjilendirmek ve dolayısıyla da şifalandırmak mümkündür. Bu doğrultuda çakraların meditasyonda imgeleme yoluyla enerjilendirilmesi için size kısa bir yönlendirmeli meditasyon çalışması hazırladık...
Paylaş
Meditasyon İçin 7 El Pozu
Prithivi Mudra (toprak), Varun Mudra (su), Apan Mudra, Chin/Gyan Mudra (hava), Ksepana Mudra, Kubera Mudra, Hakini Mudra. Bu mudraların resimleri ve kullanım alanları hakkında sizlere minik bir derleme hazırladık!
Paylaş
Bedenimizdeki Enerji Merkezleri: Çakralar
Kök Çakra, Sakral Çakra, Solarplexus, Kalp Çakrası, Boğaz Çakrası, 3. Göz Çakrası, Tepe/Taç Çakra olmak üzere bedenimizi düzenleyen bu 7 ana enerji noktası tam olarak nedir? Renkleri, tanımları, blokajları ve detaylı incelemeleri...
Paylaş