korku – Benden Bize

12 min

Zihnin Eğitimi

Farkındalık Üzerine

Beynimizin bilinçli, farkındalıklı kısmı %10 kadar işlevsel iken, %90 oranında şuur altımız (bilinç altımız) bizi yönetir. Gün içinde beynimizden yaklaşık 70 bin ila 90 bin arasında düşünce geçer. Kaçının farkındayız?

İçeriği Görüntüle

5 min

Kişisel Öyküler

Korkularla Yaşamak Zorunda Değiliz

Sizinle dün yaşadığım bir şeyi paylaşmak istedim, kime ve neden yazdım bilmiyorum fakat bir şey sabah uyandığımda içimden bunu yazıya dökmemi fısıldıyordu bana. Umarım birilerine kendi içinde bulundukları bir durumla ilgili ışık olur...

İçeriği Görüntüle

8 min

Pandemi Psikolojisi ve Sanat

Marmaris Belediyesi Kültür ve Sanat Evi’nde düzenlenen “Korona Savaşı Kahramanları Onuruna” adlı etkinlikte yer alan “Pandemi Psikolojisi ve Sanat” konulu konuşma…

İçeriği Görüntüle

2 min

Olumsuz Duygulardan Özgürleşme

3: Düşünceler

Düşüncelerimiz; algıladıklarımıza yüklediğimiz anlamlar ve önem verdiğimiz değerler çerçevesinde şekillenir. Tüm anlam ve değerlerimizse, bilinç dışımızda aynı bir bilgi deposu gibi, sezgisel bağlarla bağlı şekilde saklanmaktadır...