pranayama – Benden Bize

İçeriği Görüntüle

3 min

Genel Bilgiler
Meditasyon
Pranayama
Yoga Felsefesi

Yoga Ne İşimize Yarar?

İdil Naz Pekiner
27 Eylül 2020

Günlük hayatta giderek daha sık karşımıza çıkan yoga, kelime karşılığı olarak bağlantı anlamına gelir...

İçeriği Görüntüle

4 min

Beslenme
Pranayama
Yoga Felsefesi

Prananın Dışsal Kaynaklı Alınması

İdil Naz Pekiner
20 Eylül 2020

Günlük hayatımızda sahip olduğumuz prana miktarı aslında kolaylıkla arttırılabiliyor. Bunun için uygun saatlerde güneş ışınlarına maruz kalmak, bedenimizi uygun besinlerle beslemek ve nefes çalışmalarıyla...

İçeriği Görüntüle

3 min

Enerji Sistemleri
Pranayama
Yoga Felsefesi

Prana nedir?

İdil Naz Pekiner
3 Temmuz 2020

Vedik kaynaklarda sıkça kullanılan Prana kelimesinin tam çevirisi nedir ve bize neyi anlatmaya çalışır? Bu yazımızda, soyut olduğu için genellikle anlamında çeviri boyutunda kalınan, sıkça duyduğumuz Prana'yı ele alıyor olacağız.