Meditasyon İçin 7 El Pozu
Prithivi Mudra (toprak), Varun Mudra (su), Apan Mudra, Chin/Gyan Mudra (hava), Ksepana Mudra, Kubera Mudra, Hakini Mudra. Bu mudraların resimleri ve kullanım alanları hakkında sizlere minik bir derleme hazırladık!
Paylaş